MÊS DA SAÚDE DO HOMEM

10 Junho 2022

Atenção a todos os homens! O júri está fora, as estatísticas estão dentro e todos os votos foram contados.

A sua saúde é sua responsabilidade.

É um facto que os homens geralmente morrem mais cedo em relação às suas contrapartes femininas. Em média, os homens morrem cinco anos antes das suas parceiras.

A principal causa de morte de homens em todo o mundo é doença cardiovascular e acidente vascular cerebral.

Essas são duas doenças que muitas vezes podem ser controladas fazendo ajustes no estilo de vida e fazendo controlos regulares com o seu médico.

Outros riscos para a saúde que são particularmente problemáticos para os homens têm a ver com o cancro do testículo e da próstata, que muitas vezes só são diagnosticados numa fase tardia, devido à falta de vontade por parte da maioria dos homens, de visitar seus profissionais de cuidados sanitários regularmente.

Outros riscos para a saúde que são particularmente problemáticos para os homens têm a ver com o cancro do testículo e da próstata, que muitas vezes só são diagnosticados numa fase tardia, devido à falta de vontade por parte da maioria dos homens, de visitar seus profissionais de cuidados sanitários regularmente.

Esse fenómeno é discutido num artigo da WebMD, intitulado: “Porquê os homens pouco tendem a visitar o médico”.

Um estudo realizado em Abril de 2021 e publicado, mostra que, num levantamento de 1000 homens, com idade igual ou superior a 18 anos, quase metade (45%) não havia visitado o médico da família ou clínico geral para uma consulta anual do bem-estar ou controlo.

“Um facto mais preocupante ainda é que, três quartos não foram ao médico, mesmo que apresentassem sintomas de uma doença específica; 84% não foram ao médico por causa de um ferimento; e mais da metade (54%) não foi ao dentista para um exame odontológico de rotina”.

A razão para isso, de acordo com o artigo, é simples. Procurar ajuda faz com que muitos homens se sintam menos viris.

Isso é problemático, na medida em que a detecção precoce da doença pode ajudar no tratamento e cura bem-sucedidos, o que melhoraria muito a esperança média de vida masculina.

Se não for por você, então faça isso pela sua parceira.

O facto é que muitos homens que morrem antes de suas parceiras, deixam-nas em piores condições financeiras. Se você não tiver planificado extensivamente em jeito de seguro de vida, e tenha mantido os pagamentos em dia, provavelmente a sua viúva terá que arcar com o peso dos encargos financeiros após a sua morte.

Onde o homem morre antes dos 65 anos, pode ser pior ainda, uma vez que as viúvas não só se tornam a principal fonte de renda, como também mães solteiras.

Lidar com o stresse da maternidade solteira, bem como a imensa dor de perder um parceiro, é extremamente difícil.

Para mais informações sobre as dificuldades financeiras frequentemente enfrentadas pelas viúvas, clique abaixo.

Não há nada de castrador em escolher manter-se saudável.

Além do óbvio, que é garantir uma planificação financeira suficiente para a sua família, uma das maneiras mais fáceis de assegurar que você não deixe a sua família em apuros financeiros, é garantir que você não a deixe de forma alguma. (Pelo menos pelo maior tempo possível.)

Garantir que você tenha um bom relacionamento com um profissional médico que conheça o seu histórico clínico pode facilitar essa jornada. Estes são os testes de rastreio de saúde mais importantes e geralmente disponíveis para os homens.

• Teste de HIV (amostra de sangue)

Quando? De seis em seis meses, se você estiver a praticar sexo desprotegido.

• Pressão arterial

Quando? A cada dois anos, quando estiver entre os 20 e 30 anos, e uma vez por ano depois dessa idade.

• Colesterol

Quando? A cada dois anos, se você estiver entre os 20 ou 30 anos e houver histórico familiar de doença cardíaca. Se você tem 40 ou mais anos de idade: sempre que for fazer um controlo.

• Diabetes do tipo 2

Quando? Em cada três anos, independentemente da idade, se você estiver em risco.

• Próstata

Quando? Se você estiver na casa dos 40 anos, uma vez por ano, se tiver histórico familiar de cancro da próstata ou cancro da mama, ou se for negro. Uma vez por ano se você tiver 50 ou mais anos de idade.

• Auto-exame testicular

Quando? Mensalmente, principalmente se você tiver testículos que não desceram, histórico anterior de tumor testicular, irmão ou pai com tumores testiculares, ou se você for infértil.

• Verificação do cólon

Quando? Se não houver histórico familiar de cancro de cólon, você deve fazer sua primeira colonoscopia aos 50 anos. Se houver histórico familiar, faça esse teste aos 40 anos. Em seguida, faça uma colonoscopia em cada 5 a 10 anos, dependendo do seu grau de risco.

• Verificação da pele

Quando? Anualmente a partir dos 40 anos. Jogadores de golfe, jogadores de críquete, agricultores, pescadores e outros que passam muito tempo ao sol estão em maior risco.

• Teste ocular

Quando? Se você estiver entre os seus vinte ou trinta anos, a cada cinco anos. Uma vez a cada dois anos quando estiver na casa dos 40, e anualmente a partir dos 50.

Esta lista foi encurtada para fins deste diário virtual. A original foi compilada por Susan Erasmus para a Health24 e pode ser encontrada no link abaixo, com informações mais detalhadas sobre cada rastreio de saúde.

Celebra-se em Junho o Mês de Saúde do Homem. Para mais informações sobre isto, bem como sobre a campanha Wear Blue, clique no link abaixo.