Alguns governos tomaram medidas drásticas para tentar desacelerar a propagação do vírus temendo que a Covid-19 fosse rapidamente sobrecarregar os sistemas frágeis de saúde. A lavagem frequente das mãos, o distanciamento social e o uso de máscaras, foram introduzidas rapidamente no início de Março de 2020.
Devido a baixa testagem em muitos países africanos, o verdadeiro número de casos acredita-se ser mais alto que o reportado. Actualmente a taxa de mortalidade em países africanos é relativamente baixa comprando com a Europa o que acredita-se que é devido a idade mais jovem das populações africanas.
O que é COVID-19?
COVID-19 é uma síndrome respiratória aguda grave, coronavírus 2 (SARS-COV-2). Primeiro contraído na China por vendedores, mercado de mariscos, aves e animais selvagens vivos. Estudos locais sugerem que o vírus e de origem animal.
Como é que se propaga?
COVID-19 propaga-se através de gotas respiratórias. Quando pessoas infectas tossem ou espiram, laçam gotas de fluido infectado. As gotas caiem na superfície. Se alguém tocar a superfície, o vírus transfere-se para as suas mãos, boca, nariz ou olhos quando a pessoa toca a cara. As pessoas podem também infectar-se por respirar em gotas libertas por uma pessoa infectada estando entre 1-2 metros.
COVID-19 é perigoso e quem está em risco?
O que torna o COVID-19 extremamente perigoso é ser facilmente transmitido entre humanos. Ela causa uma doença respiratória grave em cerca de 20% de pessoas e já matou 2-3% das pessoas infectadas. Pessoas com fraco sistema de imunidade e aquelas em condições subjacentes de saúde estão mais em risco e precisam de tomar precaução adicional contra a doença.
Qualquer pessoa que tenha contacto com alguém infectado pela COVID-19 está em risco. Profissionais da saúde e pessoas que tenham co-morbilidades tais como, doença cardíaca (incluindo alta pressão arterial) doenças respiratórias crónicas, pacientes com cancro, doenças endócrinas (como diabetes), estão em maior risco doença grave e morte associada à COVID-19.
Como posso prevenir a infecção?
O seguinte pode proteger contra a infecção.
Observar o distanciamento físico, manter pelo menos 1-2 metros de todas pessoas com quem interage, especialmente quando estiver fora em público. Isso mantem-lhe seguro das gotas respiratórias. Distanciamento social significa não interagir com pessoas que não sejam da sua família, excepto quando necessário.
Usar uma mascara de pano, isso ajuda a proteger a si e a pessoa a seu redor de contrair o vírus.
Lavar as suas mãos com frequência usando sabão e água por pelo menos 20 segundos, alternativamente, use desinfectante de mãos a base de álcool (pelo menos 70% de álcool).
Evitar tocar suas vistas, nariz e boca com mãos não lavadas.
Cobrir sua boca com um tecido ou parte interior do cotovelo sempre que espirar ou tossir. Jogar imediatamente fora qualquer tecido usado.
Evitar contacto com pessoas doentes.
Limpar qualquer objecto que use com frequência. Usar desinfectantes em objectos como celulares, computadores e maçanetas.
Sinais e Sintomas de infecção pela COVID-19.
O período de incubação para COVID-19 é entre 2-14 dias depois da exposição. A média do período de incubação é cerca de 5 dias. Para muitas pessoas, os sintomas começam de forma leve e gradualmente pioram ao longo de poucos dias. Os sintomas incluem tosse, dor na garganta, falta de ar, perda de sabor e cheiro, fraqueza, dor muscular ou diarreia.
A gravidade da doença pode variar de pessoas assintomáticas (que não apresentam sintomas) para doença respiratória leve, e para doença grave que requer administração hospitalar ou leva à morte. A maioria (aproximadamente 80%) tem doença respiratória leve.
Pessoas em alto risco apresentam sintomas de, dificuldades respiratórias, dor ou pressão do peito, lábios, cara, ou unhas aparecem com cor azul, confusão ou dificuldade de ficar acordado ou problemas de acordar.
Se você apresentar sinais ou sintomas acima, contacte seu médico imediatamente e faça um teste de COVID-19, se assim for orientado.
Quando posso voltar ao trabalho?
Pessoas com sintomas leves podem interromper o isolamento depois de 10 dias, se não tiverem febre.
Algumas pessoas continuam com sintomas por mais de 10 dias. A recuperação total pode demorar um tempo, principalmente com sintomas de fadiga, tosse, senso de cheiro. Pode voltar ao trabalho se não tiver febre.
COVID-19 em Moçambique
Devido a nova variante da COVID-19 que está a se propagar nos países da África Austral, Moçambique está actualmente a registar números sete vezes mais altos do que na primeira onda. As autoridades só esperam receber vacinas entre Maio e Junho de 2021.
Última variante de COVID-19 na África do Sul
Uma nova tensão de COVID emergiu na África do Sul, anunciada no dia 18 de Dezembro de 2020 e prova ser mais transmissível. Neste momento, cientistas acreditam que embora seja mais transmissível não seja mortal. Contudo, isso significa que mais pessoas estão a ser infectadas e isso resulta em um aumento em uma série de infecções e mortalidades, colocando o sistema de saúde sob pressão.
Tenho COVID-10, O que faço agora?
- Se acha que foi infectado e apresenta sintomas, contacte seu médico imediatamente.
- Enquanto espera pelos resultados do seu teste não saia de casa nem vá ao serviço.
- Insole-se de todos da sua família por 10 dias a partir da data da exposição.
- Seu médico dar-te-á indicações da medicação a tomar enquanto estiver doente.
- Se possível use sua própria casa de banho, ou desinfectar torneiras e pegas depois de usar.
- Veja seus sintomas, repare falta de ar ou se tem dificuldade respiratória. Se esses sintomas piorarem tenha atenção médica no hospital.
- Se viver sozinho, pede amigos e familiares para fazerem compras em mercearias ou faça compras online com serviços de entrega.
- Se tiver animais de estimação, use mascara e lave as mãos antes de os tocar, evite segurá-los.
- Caso compartilhe acomodações e use uma cozinha comum, banheiro e área de convivência, fique no seu quarto e só saia se necessário. Desinfectar qualquer coisa que você possa ter tocado para evitar infectar os outros.
- Ao lavar a roupa, lave a temperatura mais alta acima de 60 oC, se possível. Desinfecte a área ao redor da máquina. Lave a sua roupa pessoalmente. Se possível, seque ou engome a roupa numa temperatura mais alta possível.
- Se você não pode se isolar, você deve ser admitido em uma instalação de isolamento em sua área.
- Você interromper o isolamento após 10 dias, mas só se estiver livre da febre por 24 horas sem medicação.
- Lembre-se que expor outros ao vírus pode ser mortal.
Tratamento domiciliar para sintomas leves
- Descanse para ajudar seu corpo a combater a infecção.
- Beba muitos fluidos.
- Mantenha uma dieta saudável.
- Use medicamentos sem prescrição médica para ajudar a aliviar sintomas de febre, dor de cabeça e dores e dores no corpo.
- Se sua condição piorar, procure ajuda médica o mais rápido possível.
Mantenha-se informado com a Mediplus SA.
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