ACTIVIDADES DE VERÃO DIVERTIDAS PARA FAMÍLIAS ACTIVAS

 28/09/2017

O verão chegou e está na hora de sacudir as teias de aranha, dar as boas-vindas ao bom tempo e sair à rua para desfrutar todas as actividades divertidas de verão que a África Austral tem para oferecer. Dê o exemplo esta época mostrando aos seus filhos formas divertidas de se ser activo no exterior, em vez de ficar preso atrás de um ecrã. Apresentamos algumas actividades divertidas para desfrutar com a sua família este verão:

CIRCUITOS DE ARVORISMO [CANOPY TOURS]

A tirolesa (ziplining), ou circuitos de arvorismo, é uma actividade soberba e cheia de adrenalina para toda a família gozar. Esta actividade envolve ser amarrado com um cinto e deslizar ao longo de cabos de aço de plataforma em plataforma, passando por cascatas e através de vales, desfrutando tudo o que a mãe natureza tem para oferecer. Dependendo de onde se faz esta actividade, pode-se passar por florestas indígenas, sob rios e até mesmo através de vales rochosos. Não se preocupe – estes passeios são oferecidos e facilitados por profissionais altamente treinados e qualificados que cuidam da segurança dos participantes ao longo de todo o percurso.

SUP

O SUP, ou ‘stand upright paddle-boarding’ é uma actividade divertida que pode ser praticada no oceano, nos lagos, rios e mais. Este ramo de surf teve origem no Havai. Ao contrário do surf tradicional, onde o surfista se senta até a onda chegar, os praticantes de ‘stand up paddle’ ficam de pé na prancha e utilizam um remo para se impulsionarem através da água. É mais fácil de aprender que o surf e é uma maneira fantástica de desenvolver a confiança dos mais jovens no mar. Fique de olho nos negócios de aluguer de SUP e / ou instrutores na sua área, e não hesite em experimentar!

PARQUES COM TRAMPOLINS INTERIORES

Os parques com trampolins interiores são ideias para os dias em que está demasiado quente para se estar ao ar livre. Dependendo onde você vai, pode esperar encontrar de tudo, desde trampolins interligados de parede a parede, campos de dodgeball, e poços de cubos de espuma [cube foam], cestos hidráulicos de basquetebol, ‘battle beams’, paredes de performance, vias onduladas e escadas de corda. Parece empolgante, não? E é! Descubra já um parque perto de si e leve as crianças o mais rápido possível.

UMA BOA CAMINHA À MODA ANTIGA

As actividades ao ar livre não têm de custar uma fortuna. Você pode simplesmente ir fazer uma caminhada perto de casa. Faça uma mochila com água e um lanche, decida o percurso que melhor se adapta ao nível de aptidão física da sua família, aplique protector solar nas crianças e arranque!

Estas são algumas das actividades divertidas que você pode fazer em família este verão para assegurar que todos ficam activos e energéticos. Fique de olho no blog nas próximas semanas e meses pois iremos partilhar mais dicas e inspiração sobre escolhas de estilo de vida saudáveis para toda a família!